продолжаем сессию самолюбования и спортивной агитации
мерзкий дождь мелкий (а может быть и снег), +4, пасмурно
6 км - 44 минуты
забыла, что в такую погоду из носа течет и нужен платок
полет нормальный

манкировала сегодня рабочим ужином (но согласилась на рабочий завтрак) и вместо ужина пошла бегать. Как выяснилось, не прогадала ( Read more... )

неделя спорта ( Read more... )

купила наконец-то  новые кроссовки . оказались очень мягкие и удобные. в них я неожиданно пробежала свои 5 км за 35 мин, что на 5 (пять!) минут быстрее обычного моего времени! 
вернулась в будапешт, тут жара страшная все еще. летела с приключениями - что-то случилось с давлением и герметизацией (или как оно там называется), и мы сели в Лондоне, ( Read more... )

4 км - 29 мин
очевидно, еще не успела восстановиться после субботы
слишком быстрый взяла темп в первые 15 минут и вот - не добежала до 5 км. в общем, есть к чему стремиться
но все равно, как же это приятно, что бежать быстрее становится все легче! 

( Read more... )

6 км (примерно, ибо google maps и runkeeper говорят разное) за 51 мин ( Read more... )

пробежала 5,5 км полет нормальный. было много остановок на светофорах - на время не смотрела. 
завтра - отдых
в четв - 7-8 км
в пят отдых

в канале оказались не только уточки, но и красавцы лебеди. обнаружила по ходу дела несколько интересных памятников и отличный итальянский ресторан (кажется, что отличный - на двери висят всевозможные награды и

прилетела в Дублин - ура! Э. переехал в другой район, где много мелких винтажных магазинов с норковыми полушубками по 100 евро. нашла гениальную шляпку с вуалью на ободке, чтобы присобачить на гладкую прическу. раздумываю, не купить ли. и ливанский ресторан прямо под боком. мне нра ( Read more... )

Пробежка по +27 после выпитых накануне палинки и бехеровки не задалась. На третьем километре организм пригрозил помутнением в глазах, пришлось притормозить. Потянулась в тенечке, побегала еще туда-сюда лениво с полчасика и поплелась понуро домой. Завтра будет новый день